キウイ

キウイ

目の覚めるような美しいグリーンと、甘酸っぱさで人気のキウイは、実は栄養価も高いフルーツで、冬の健康管理に役立ちます。

免疫力を強化し、風邪などの感染症予防に役立つビタミンCや、血行を促進し、冷えや肩こり、頭痛を緩和するのに役立つビタミンEが多く含まれています。そのほかにも、お通じを良くする食物繊維や、むくみを軽減するカリウムなども豊富に含まれています。

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